ZEIG DICH!
Fechners Präsenzcoaching
“Ich stelle mich
mit allem was ICH bin
mitten ins Leben.”
Mit meinem ZEIG DICH! - Präsenzcoaching möchte ich Dich aus Deinem Versteck hervorlocken und Dir Mut und vor allem Lust machen, Dich zu zeigen in all Deiner Pracht und all Deinen Facetten. Ich lade Dich ein, Dich zu präsentieren, Dich zu trauen und Dich in Deiner Fülle und Kompetenz angstfrei und mit großer Spielfreude zu verschenken und der Welt zuzumuten.
ZEIG DICH! wendet sich an Menschen, die sich ausprobieren möchten, die ihre Ängste und Blockaden überwinden und ihre "innere Rampensau" rauslassen wollen, wenn es heißt vor Menschen zu sprechen, zu agieren, sich souverän zu präsentieren und ihre Stimme zu erheben und zu stärken.
ZEIG DICH! gibt es als “Der erste Schritt”-Workshop zum Kennenlernen und Ausprobieren, als Intensiv-Kurs inklusive online Begleitung über vier Monate und auch als Einzelcoaching.
Wir arbeiten mit Mitteln, Übungen und Techniken des Schauspielhandwerks (beispielsweise mit Gruppen- und Einzelimprovisationen, Kameraübungen, handwerkliches Stimmtraining, Achtsamkeitswahrnehmungsübungen für ein souveränes Körpergefühl auf der Bühne, Monologen aus der Theaterliteratur, etc.), gegebenenfalls mit schamanischen Interventionen und Aufstellungsformaten, falls Blockaden auftauchen... und vor allem mit ganz viel SPIELFREUDE und der Lust, die eigenen Grenzen zu erweitern, die Seele zu zeigen und dem inneren Kind die Freiheit des Ausdrucks zurückzugeben, die es mal hatte!
„ZEIG DICH!“ - ONLINE INTENSIV-COACHING
Deine Individuelle Begleitung | In drei Monaten in Deine Präsenz
Drei Monate an Deiner Seite: Für eine intensive „ZEIG DICH!“-Einzelbetreuung über drei Monate biete ich Dir eine prallgefüllte „Online-Flatrate“ an , um Dich optimal und in der Tiefe in Deiner Sichtbarwerdung und Präsenz zu unterstützen. In diesem Drei-Monats-Paket bekommst Du:
Ein intensives Start- und Abschlussgespräch via Zoom-Call. Vier weitere Online-Sessions in regelmässigen Abständen, um die zuhause erarbeiteten Challenges zu besprechen und Deinen Auftritt zu optimieren ( Dauer jeweils 90 Minuten).
Die Erstellung eines ganz persönlichen Visionsplans für Deinen Schritt heraus aus dem Schatten in Deine souveräne, authentische Präsenz.
Verschiedenste „Hausaufgaben“ und Video-Challenges, die wir gemeinsam und mit viel Freude am Ausprobieren miteinander gestalten – ganz individuell abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse, Deine Wünsche und Dein Ziel.
Schamanische und spirituelle Begleitung in Form von Seelenreisen, verschiedenen Meditationen und Bewusstseinsübungen, Geisthelfer- und Krafttiersuchen, die Deinen Körper, Geist und Deine Seele in Harmonie und in Deinen ureigenen ’kreativen Flow’ bringen.
praktische Übungen zur Kräftigung, Entfaltung und Resonanz der Stimme
Individuelle Inspirationen in Form von Film- und Serientipps, Literatur und unterstützenden Vorbildern und Persönlichkeits-Biographien.
Enger Kontakt und Austausch über Whatsapp-Sprachnachrichten, Chat, o.ä.
Dieses Angebot kostet 1.199,- Euro ( plus USt. ).
Alternativ ist auch eine dreimonatliche Rate von 405,- Euro / Monat ( plus USt. ) möglich.
Hier kannst Du Dich verbindlich anmelden:
ZEIG DICH! – Der erste Schritt
Dein Präsenzcoaching Wochenend-workshop
Dieser Wochenend-Einsteiger-Kurs findet in unregelmäßigen Abständen und unterschiedlichen Orten im In- und Ausland statt und gibt Dir die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und ganz grundsätzliche Basics für ein souveränes und authentisches Auftreten auszuprobieren.
Wir erarbeiten Resonanzräume für eine weitreichende Stimme, wir üben eine neue lustvolle und spielfreudige Perspektive auf den Moment, wenn wir vor Menschen oder einer Kamera sprechen und uns bewegen “müssen”. Wir benutzen Übungen aus dem Schauspielhandwerk, arbeiten mit literarischen Texten und auch mit schamanischen Formaten, beispielsweise der Seelenrückholung derjenigen Seelenanteile, die als Kind gesagt bekommen haben, dass sie “den Mund halten sollen”, nicht “reden dürfen, wenn Erwachsene sich unterhalten” und deren Stimme gebrochen und zum Schweigen gebracht wurde.
Der Preis für diesen ERSTER SCHRITT - Workshop ist immer ein bißchen unterschiedlich, da es natürlich auch auf die Örtlichkeit ankommt, wo dieser Kurs jeweils stattfindet. Bitte dafür die aktuellen Veranstaltungen auf meinem Facebookprofil beachten oder mich gerne direkt kontaktieren.
Hier der Link zu den aktuellen Terminen bei Facebook:
Und hier kannst Du Dich verbindlich anmelden:
ZEIG DICH! – Intensiv-Kurs
Finde Deinen Persönlichen Authentischen Ausdruck
“Denn die einen sind im Dunkeln
Und die andern sind im Licht.
Und man siehet die im Lichte
Die im Dunkeln sieht man nicht.”
Bertolt Brecht
Im ZEIG DICH! - INTENSIV-Kurs tauchen wir über einen Zeitraum von mehreren Monaten in die Tiefe der Thematik ein. Dafür treffen wir uns für insgesamt vier Wochenenden live in regelmäßigen Abständen und nehmen uns intensiv Zeit, um auf die jeweiligen Bedürfnisse und Themen jedes/r Teilnehmers/in einzugehen. So können wir eventuell auftauchende Hindernisse , Ängste und Blockaden ganz in Ruhe gemeinsam beleuchten und lösen.
Wir arbeiten an diesen Live-Wochenenden intensiv mit den Grundlagen des Schauspielhandwerks ( Körperwahrnehmung im Raum, Atmung, Entfaltung der Stimme, etc.), benutzen moderne und klassische Texte aus der Weltliteratur und finden für jede/n Teilnehmer/in die passenden Aufgaben und Herausforderungen, um die jeweiligen Stärken und ganz individuellen Fähigkeiten optimal zum Vorschein zu bringen.
Wir üben an diesen Wochenenden mit den Mitteln der Improvisation, der Einzel-Rollenarbeit und mit Gruppenaufgaben souverän und entspannt ganz DU selbst zu sein, ohne Dich verbiegen oder ein Korsett anlegen zu müssen, in dem Du Dich gar nicht wohl fühlst. Außerdem probieren wir uns vor der Kamera aus, um in Zukunft (Live)Videos über Dich und Deine Arbeit in den sozialen Medien produzieren zu können. Wir sprechen über ganz einfache technische Mittel, damit diese Videos eine souveräne authentische Professionalität haben und Deine potentiellen Zuhörer und Kunden anspricht.
Unterstützt werden diese vier Monate von persönlichen schamanischen Behandlungen jedes Teilnehmers an den Wochenenden, entweder in einer Einzelbehandlung oder in einem Aufstellungs-Setting.
In den Wochen zwischen den Kurs-Wochenenden bekommt jede/r Teilnehmer/in ganz individuelle “Hausaufgaben” zur Vorbereitung auf das nächste Zusammentreffen, um am Ende dieser vier Monate optimal ausgestattet zu sein, sich der Öffentlichkeit mit Spaß und Leichtigkeit zeigen zu können. Außerdem werden die Teilnehmer durch diese vier Monate in einer geschlossenen Online-Gruppe von mir begleitet, in der wir uns austauschen, ermutigen und in der Ihr in regelmäßigen Challenges und Übungen herausgefordert werdet, das bisher Gelernte auszuprobieren und Euch vollen Mutes - in einem geschützten Rahmen - online zu präsentieren.
Die Unkosten für den INTENSIV-Workshop betragen bei Einmalzahlung pro Person 1.450,- Euro ( plus USt. ) für vier Wochenenden, inklusive der Online-Gruppe. Alternativ ist auch eine Zahlung in vier monatlichen Raten in Höhe von 380,- Euro ( plus USt. ) möglich. Für Teilnehmer, die den INTENSIV-KURS buchen und bereits am "Erster Schritt"-Workshop teilgenommen haben, kostet der Kurs bei Einmalzahlung nur noch 1.299,- Euro ( plus USt. ), bei Zahlung in vier monatlichen Raten 342,50 Euro ( plus USt. ).
Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 12 Plätze limitiert, um eine möglichst intensive Gruppendynamik und Vertrautheit aufzubauen, in der sich jede/r Teilnehmer/in wohl und sicher fühlen kann, um idealerweise Dinge auszuprobieren, die man sich bisher nie getraut hat. Dieser INTENSIV-Kurs ist für Schauspielkolleg/innen oder Bühnenprofis leider nicht geeignet, denn mir ist es wichtig ein Gleichgewicht an Voraussetzungen innerhalb der Gruppe zu halten. Dieser INTENSIV-Workshop findet in wechselnden Locations in Berlin und auch in anderen Einrichtungen im In- und Ausland statt. Teilnahme ab 18 Jahren.
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Und hier kannst Du Dich verbindlich anmelden:
ZEIG DICH! - Einzelcoaching
Finde Deinen Persönlichen Authentischen Ausdruck
Natürlich biete ich all diese Übungen und meine Begleitung auch in ganz individuellen Einzelcoachings an. Dabei hat sich herausgestellt, dass es mit einem einzigen Treffen natürlich nicht getan ist, sondern erst in verschiedenen Bundles effektiv und sinnvoll wird.
Ein Einzelcoaching kostet pro Stunde 130,- Euro ( plus USt.), bewährt hat sich ein 3-Stunden-Coaching zum Preis von 359,- Euro ( plus USt.) oder auch ein individuelles, langfristigeres Coaching über mehrere Wochen zu ganz individuellen Preisen, je nach Bedürfnis und Intensität.
Dieses Einzelcoaching biete ich natürlich auch gern für Schauspielschüler und Profis an, um sich beispielsweise optimal auf eine Rolle auf der Bühne, für ein Vorsprechen oder vor der Kamera vorzubereiten.
Die Preise für längerfristig angelegte Begleitung klären wir am Besten im direkten Gespräch. Bei entsprechender Preiskalkulation komme ich auch gerne zu Dir in Deine Stadt oder bin buchbar für verschiedene Bedürfnisse. Ob als Firma, Theatergruppe oder für spezielle Projekte wie beispielsweise die Unterstützung bei der Umsetzung und Realisierung von Imagefilmen und hochwertigen Clips für Deine Homepage begleite ich Dich gerne. Dafür biete ich individuelle, besondere Konditionen inklusive einem professionellen Kameramann/-equipment an.
Zu Fragen und Buchungen von Einzelcoachings freue ich mich auf Deinen Anruf, eine E-Mail oder ein Skype-Gespräch, um in einem kurzen Vorgespräch Dein individuelles Anliegen und Deine Ziele zu klären und gemeinsam den dafür besten Rahmen zu vereinbaren.
ZEIG DICH! - Authentische Portraitfotografie
Es gibt viele Menschen, die eine echte Angst davor haben, sich vor einer Fotokamera entspannt und authentisch zu zeigen. Oft ist der Gang zum Fotografen für diese Menschen eine Qual und Herausforderung und es wird viel Geld bezahlt, um hinterher mit gestellten, verkrampften und gekünstelten Fotos nicht glücklich zu sein.
Mein ZEIG DICH!- Fotoshooting möchte Dir die Möglichkeit geben, mit mir einen entspannten Spaziergang zu machen, in einem 2-3 stündigen vertrauensvollen Ambiente mit Spaß und Leichtigkeit den “Druck” rauszunehmen und Dir die Angst vor dem “Klick” zu nehmen. Ich gehe während dieses Shootings ganz individuell auf Dich ein, lerne Dich kennen und mache in natürlicher Umgebung, quasi nebenbei, jedoch mit professionellem Anspruch, Fotos von Dir, die Du dann für deine unterschiedlichen Bedürfnisse ( soziale Medien, Partnersuche-Profile, etc. ) benutzen kannst.
Dieses Fotoshooting-Setting kostet 479,- Euro ( plus USt. ), inklusive 5 ausgewählter und bearbeiteter Motive ( sowohl in Druckqualität, als auch für Internetnutzung ). Jedes weitere bearbeitete Motiv kostet 25,- Euro ( plus USt. ).
Eine weitere Möglichkeit für ein Fotoshooting mit exklusiven und professionellen Fotos von Dir biete ich zusammen mit meinem guten Freund und erfahrenen Fotografen David Nassim an. Dieses Setting beinhaltet eine Vorbereitung via Online-Gespräch über Deine besonderen Wünsche, Outfits und Locations, bzw. auch Deiner Bedenken unde Ängste vor dem “großen Tag”. Das Shooting dauert +/- 3 Stunden an verschiedenen Orten oder/und in einem Studio-Ambiente. Dieses Deluxe-Setting kostet 1290,- Euro ( plus USt. ) ( inklusive 10-15 bearbeiteter Dateien in Druckqualität und auch für Internet-Nutzung ).